Clases grupales
Actividad física que combina ejercicios de resistencia, coordinación, fuerza, velocidad, potencia, flexibilidad y meditación. Las clases grupales que se ofertan actualmente son:
-Rumba
-Aeróbicos
-Taebo
-Cross training(funcional)
-Entre otros
Nuestras clases ofrecen dinamismo, entretenimiento, salud y el mayor bienestar posible para alcanzar los objetivos de los participantes. Este proyecto esta enfocado a jóvenes (14 - 26 años) y adultos (27 - 54 años), de la ciudad de Itagüí.
Objetivo
Mejorar y mantener estado de salud físico y mental de los adultos y jóvenes de la ciudad de Itagüí, mediante un programa de clases grupales que trabajen capacidades condicionales y capacidades coordinativas.
